Instrucciones de usoLa ashwagandha, es un adaptógeno que nos ayuda a afrontar situaciones adversas, potenciando una mayor adaptabilidad del metabolismo ante situaciones de estrés. Así que puedes tomarla en la mañana en ayunas, te aportará energía y concentración. En la noche antes de acostarte, la raíz de ashwagandha te aportará mayor relajación y calma. Calienta una taza de agua y agrega 1/4 de cucharadita del polvo de ashwagandha, cuando este hierva apágalo, déjalo reposar. Pásalo por un cedazo de tela y disfruta de tu bebida y sus beneficios.
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Referencia: ref2clauashaw
Hierbas Ayurvédicas - Ashwagandha 30 gr. Ayurveda Ancestral
Vendido por: Ecosapiens
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